o que outrora fora be well, be more, o mote lançamento de um projeto de comunicação de Saúde, Bem+Estar e Qualidade de Vida renasce agora com outra maturidade, um público estabelecido mas a mesma ambição e o mesmo sumo – Atitude Wellness é um blog provocador, de identidade inconformista que amo e que me é característica, representa predisposição para, define…
Categoria: Wellness
Coaching. Na Saúde e na Doença.
Gerir uma doença crónica é desgastante e complexo. Consome o tempo de muitos, tem custos para todos. Diretos, indiretos, intangíveis, insustentáveis. Considerando que as doenças crónicas são permanentes, produzem incapacidade/deficiências residuais, são causadas por alterações patológicas irreversíveis, exigem uma formação especial do doente para a reabilitação, ou podem exigir longos períodos de supervisão, observação ou…
quando é que (te) mudas?
Para mudar de sítio é preciso ter picos no pé, e ás vezes nem isso é suficientemente suficiente para nos arrancar do sofá, do computador, da cama ou da inércia! Quando falamos de Saúde, quem está mal nem sempre (se) muda, quem está cansado nem sempre tira férias. Que o digam os últimos dados de…
como é que vives a VICA?
somos nós e as circunstâncias, não duvido…e não acredito que haja segredo. generalizar à escala da Humanidade que as pessoas levam com tsunamis em cima porque o atraíram, repele-me. somos nós e as circunstâncias porque não podemos (evitar) uma série de coisas…aceitar o facto de que vai chover amanhã ou que vou morrer um dia pode ser profundamente…
o que diz o teu corpo?
” Falamos acordados, falamos em sonhos. Falamos sem cessar, até quando não proferimos nenhuma palavra (…) Falamos constantemente de uma maneira ou de outra” (Heidegger, 1986:3) o corpo de cada um tem diversos propósitos e um deles é o de comunicar. não falamos só “da boca pra fora“. falamos com sons, com gestos, com posturas,…
Ser Coach é para ti?
Muitos profissionais de saúde e de fitness ponderam se deveriam seguir uma carreira no coaching enquanto progressão natural do seu percurso – o caminho que explora os seus skills e paixões para ajudar pessoas. Como saber se posso ser um grande Coach? Eis algumas questões que te ajudarão a descobrir o teu potencial para te tornares (wellness) coach….
Wellness. Profissões emergentes
A tendência holística da Saúde gerou a possibilidade de profissionais oriundos de diversas áreas alargarem o seu espectro de ação a novas esferas de competências. A globalização permitiu a importação de conceitos, formações e serviços, e o Wellness está aí, com várias formas, descrições e estilos de abordagem. Internacionalmente entendido como sinónimo de promoção da saúde…
Madre Teresa e fatores de risco?
O Wellness é definido enquanto processo ativo pelo qual as pessoas tomam consciência de, e fazem escolhas no sentido de uma melhor existência. Tudo pela melhoria da Qualidade de Vida, da Saúde e do Bem+Estar. lugar comum? talvez não… o desafio deste processo é ilustrado pela atitude de Madre Teresa, quando afirmou um dia que…
mudar faz bem à Saúde…
Mudar é uma constante numa constante adaptação Mudar provoca o Corpo, estimula o coração Mudar promove equilíbrios do que sou, do que tenho e do que segue Mudar é para quem pode e para quem consegue Mudar gera movimento e melhora a visão Mudar liberta as toxinas da acomodação Mudar aumenta a resistência à adversidade…
show me wellness
Partilho convosco a dificuldade que tem sido “dar corpo” ao wellness: encontrar uma forma, uma cor, um símbolo que o defina tem sido extenuante. porque comunicar um conceito passa também pela sua imagem, das inúmeras tentativas para encontrar a certa, eis o que resultou: posições de gente a praticar yoga, tai chi e pilates, a saborear…
(plena)mente em silêncio
.. já estamos em Março. passou-me pela mente estar a falhar com o meu compromisso de blogar e de partilhar ideias. pensamento passageiro. continuo cá, presente. um blog, este blog, não tem de viver preenchido de palavras ocas, lapalissadas e lugares comuns, só porque a velocidade do mundo assim o dita e o blog da vizinha é…
Rodead@ de quem (se) importa.
Numa época crítica em numerosos aspetos, pôem-se à prova a qualidade das redes sociais. Não falo de Twitts nem de Likes, falo de humanos que se cruzam, se tocam e se sentem, sem outro intermediário para além do ar que respiram. O contacto que estabelecemos com o Outro, a partilha e a capacidade para recorrer do…
Floriane Silvestri 