O retiro de práticas avançadas é dirigido a terapeutas, psicólog@s, coaches formad@s ou em formação, e demais profissionais de acompanhamento, cuidadores ou outros intervenientes em processos de mudança relacionados com saúde e bem+estar, que pretendam alargar o seu leque de conhecimento e intervenção.
Categoria: Wellness
Minicurso Coaching em Saude e Bem+Estar
Este é um curso introdutório, aberto a todos os profissionais promotores de saúde interessados na alteração comportamental. Pretende estabelecer um enquadramento teórico baseado em evidência científica, do que consiste o Health & Wellness Coaching, como e em que contextos se promove no que toca à promoção de comportamentos de auto-cuidado e de saude. Este mini-curso…
e-book_Show me Wellness
Das massagens às velas aromáticas, passando pelos suplementos alimentares, sem esquecer os produtos de beleza e a quiropraxia! Repleto de redundâncias do género “Wellness Holístico” ou ainda “Destino Wellness”, é neste cocktail, entre a promoção da saúde, a beleza, o prazer e o status, que o Wellness se dissipa e se afasta dos princípios originalmente definidos.
Rentrée rima com quê?
Como prometido, estamos de volta. Não sei a que sabe a rentrée na sua vida. Por cá é uma agenda cheia, os projetos borbulhantes, há concretizações que ganham forma e os primeiros obstáculos se revelam. Aqueles que nos fariam ir de férias outra vez! O ano letivo iniciou com uma formação introdutória em Health &…
Coaching em Saúde e Bem+Estar Pro-Bono
💡Saiba que pode beneficiar de um processo de Coaching em Saúde e/ou Bem+Estar totalmente gratuito 💡
2018, em equilibrio de coisas…
Obrigada a todos os que continuam a seguir a Atitude Wellness. 2018 foi (mais) um ano tremendo e olhar em retrospectiva permite perceber o quanto o equilibrio entre coisas é importante na jornada. Na minha foi.
5 formas de bem+estar no meio do caos…
Meditação Mindfulness Como os leitores provavelmente saberão até agora, a atenção plena pode ter uma ampla gama de impactos positivos, incluindo ajudar na depressão, ansiedade, dependência e outras doenças mentais ou dificuldades. O Mindfulness pode ajudar os que sofrem de pensamentos automáticos prejudiciais, para desprender da ruminação e da obsessão sobre esses pensamentos, ajudando-os a…
…a 8ª Edição do WAW já foi!
Aconteceu no passado dia 8 de Abril, a 8ª Edição do Workshop Atitude Wellness. Desta vez na margem sul e em parceria com a União de Técnicos de Saúde, os participantes deste workshop puderam: 1. DIAGNOSTICAR o seu estilo de vida; 2. Entender porque é difícil manter uma dieta; 3. Descobrir que forças influenciam a…
…viva a boa vida!
Chamam-lhes dicas para a felicidade, a mim parecem-me escolhas que promovem a conexão suprema com o prazer de viver e partilhar momentos, com recurso a muito pouco, para além da simplicidade.
…conversas à volta de estilos de vida
As conversas à volta de estilos de vida positivos já chegaram! Entrevistas dedicadas ao conceito de Wellness em geral, e às diversas formas de promoção de saúde e bem+estar em particular. Uma forma de comunicar estratégias, ferramentas concretas e serviços de promoção de Vidas Saudáveis e cheias de significado de forma simples, como deve ser a…
Roda da Atenção
Para os momentos em que tudo escapa do nosso controlo, os escritores Esther e Jerry Hicks, sugerem um exercício chamado ‘roda da atenção’. Uma ferramenta de conexão que permite alterar o foco e recuperar uma perspetiva positiva sobre si para o estabelecimento de objetivos. Eis como fazer a sua: Desenhe num papel um círculo grande e,…
Wellness Coaching_a tendência fitness que veio para ficar
O Wellness Coaching mantém-se firme no top 20 do American College of Sports Medicine desde 2010.
Floriane Silvestri 