quero,posso e mudo?

o que é ser-se capaz? o que nos torna capazes? pode alguém ser capaz de umas e incapaz de outras?

cá pra nós, qual é a tua?!

o que outrora fora be well, be more, o mote lançamento de um projeto de comunicação de Saúde, Bem+Estar e Qualidade de Vida renasce agora com outra maturidade, um público estabelecido mas a mesma ambição e o mesmo sumo – Atitude Wellness é um blog provocador, de identidade inconformista que amo e que me é característica, representa predisposição para, define…

Coaching. Na Saúde e na Doença.

Gerir uma doença crónica é desgastante e complexo. Consome o tempo de muitos, tem custos para todos. Diretos, indiretos, intangíveis, insustentáveis. Considerando que as doenças crónicas são permanentes, produzem incapacidade/deficiências residuais, são causadas por alterações patológicas irreversíveis, exigem uma formação especial do doente para a reabilitação, ou podem exigir longos períodos de supervisão, observação ou…

A proposta de valor de um Coach.

Respondo ao desafio que Michael Arloski Ph D lançou ontem através da sua página de FB – traduzir um texto de proposta de valor na contratação de um Coach em Saúde, e neste caso para português. Acompanho o seu trabalho, recomendo os seus livros aos profissionais de Estilos de Vida Positivos! e espero, também aqui, acrescentar…

Coach treinador ou Coach facilitador?

…à data de hoje já deverás ter ouvido falar em Coaching uma boa dúzia de vezes. podes ter ficado indiferente, curioso, baralhado. convenhamos, o termo tem servido para muito. de tudo, para tudo, de todos e para todos. Personal Coach, NutriCoach, Fitness Coach, CrossFit Coach, Wellness Coach, Life Coach…é verdade que traduzido, o termo coach é…

quando é que (te) mudas?

Para mudar de sítio é preciso ter picos no pé, e ás vezes nem isso é suficientemente suficiente para nos arrancar do sofá, do computador, da cama ou da inércia! Quando falamos de Saúde, quem está mal nem sempre (se) muda, quem está cansado nem sempre tira férias. Que o digam os últimos dados de…

como é que vives a VICA?

somos nós e as circunstâncias, não duvido…e não acredito que haja segredo. generalizar à escala da Humanidade que as pessoas levam com tsunamis em cima porque o atraíram, repele-me. somos nós e as circunstâncias porque não podemos (evitar) uma série de coisas…aceitar o facto de que vai chover amanhã ou que vou morrer um dia pode ser profundamente…

10 FAQ’s sobre Coaching e(m)Saúde.

O que esperar de um processo de Coaching e(m) Saúde? Uma parceria que permite a concretização de objetivos relacionados com Saúde, Bem+Estar e Qualidade de Vida. Health Coaching – Ideal para quem se depara com quadro clínico específico de doença reumática, degenerativa, oncologia, obesidade, hipertensão, diabetes, etc. Fitness Coaching – Para quem quer otimizar resultados…

o que diz o teu corpo?

” Falamos acordados, falamos em sonhos. Falamos sem cessar, até quando não proferimos nenhuma palavra (…) Falamos constantemente de uma maneira ou de outra” (Heidegger, 1986:3)   o corpo de cada um tem diversos propósitos e um deles é o de comunicar. não falamos só “da boca pra fora“. falamos com sons, com gestos, com posturas,…

e tu, já tens um Coach?

O Mundo gira, a vida roda. passamos pela caixa do supermercado, a doutora da farmácia,  o sapateiro, a médica, o padeiro, o homem do talho, a massagista, o carteiro, a dentista…..há pessoas que de facto nos simplificam a vida, resolvem problemas, preenchem necessidades, fazem por e para nós, facilitam o quotidiano… e ainda bem que assim é.  não…

Floriane nas Manhãs da SIC

Uma oportunidade para deixar um testemunho sobre as 2ªf….e também sobre as 3ª, as 4ª, as 5ª as 6ª, sábados e domingos. E daí fluíram ideias sobre o mito da 2ª…. Se só vive feliz ao fim-de-semana, algo se passa com a sua vida. Ou melhor, algo não se passa na sua vida! Acordar indisposto, maldisposto,…

Ser Coach é para ti?

Muitos profissionais de saúde e de fitness ponderam se deveriam seguir uma carreira no coaching enquanto progressão natural do seu percurso –  o caminho que explora os seus skills e paixões para ajudar pessoas. Como saber se posso ser um grande Coach? Eis algumas questões que te ajudarão a descobrir o teu potencial para te tornares (wellness) coach….