Debate-se contra os kgs a mais em permanência? As dietas são falhanços constantes? As idas ao ginásio são torturantes ou inconvenientes? Ainda não encontrou uma receita certa para um Estilo de Vida Saudável que lhe sirva? O stress toma conta de si e tudo permanece na mesma?

O Workshop Atitude Wellness foi construído com base na experiência de anos e na convicção de que não é preciso gastar uma fortuna para construir um Estilo de Vida Saudável que resulte para si, mas que é preciso entender alguns mecanismos, determinantes no seu sucesso.

Para ter acesso aos ingredientes necessários para as suas receitas, basta inscrever-se, é GRATUITO! Se quiser contribuir, poderá trazer um bem alimentar não perecível, que será doado à cantina solidária local.

10 MOTIVOS PARA SE INSCREVER!

1. DIAGNOSTICAR o seu estilo de vida;
2.Entender porque é difícil manter uma dieta;
3. Ir para além da MOTIVAÇÃO, e descobrir que forças influenciam a sua VONTADE;
4. Perceber porque um ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL vai para além da alimentação e do exercício físico;
5. Transformar problemas em PROJETOS;
6. Construir o SEU SISTEMA com as SUAS ESTRATÈGIAS;
7. Começar já e com RESULTADOS imediatos;
8. Saborear um LANCHE saudável;
9. CONTRIBUIR para uma cantina solidária com um bem alimentar não perecível;
10. Surpreender-se e receber surpresas…