Encontro de Coaches em Saúde e Bem+Estar. “Quem somos?”

Neste momento crucial, em que se redefinem conceitos e relações com a saude e o bem+estar, no individual e no coletivo, @ Coach desempenha um papel próprio e tem um lugar. Todos os reports internacionais apontam para o mesmo: o crescimento da procura por serviços de Coaching em Saúde e Bem+Estar está aí! (Veja como e porquê.). Contudo,…

Um apelo solidário e como contribuir…

Num tempo normal – entenda-se de Paz – estaríamos a divulgar uma agenda cheia de cores, iniciativas e bem+estar. Mas como estar bem quando o mundo está mal?

Mercado de Coaching em Saúde. Novos dados!

Sou aquele cliché! Quando decidi em 2008 que iria viver do Coaching em Saúde, passei por louca, por irresponsável. Sou aquele cliché que teimou em seguir a sua intuição, que teve a certeza do caminho e que avançou, muitas vezes de olhos fechados. Outras, de olhos vendados. Sou o cliché daquela que não desistiu e…

*Boas Festas*

Há tanto para contar neste fim de ano que tenho dificuldade em organizar as ideias, então faço como sempre. Clico na pausa || coloco pontuação no pensamento e na emoção. Paro. Respiro e observo….(não pare por aqui! há uma prenda no final) Termino agora o planeamento de 2022 com algumas novidades e a certeza de…

O mercado de HWC_LIVE

Continuamos a contribuir para um mercado esclarecido através dos nossos wellbinares e live regulares! Dia 29 de novembro falamos sobre o mercado de Coaching em Saude e Bem+Estar. A partilha de duas experiências distintas, a de Daniele Kallas, no Brasil e de Floriane SIlvestri, em Portugal. Falamos sobre a oferta e a procura, os serviços…

O que te espera no Retiro Atitude Wellness?

Finalmente! Finalmente é possível reencontrarmo-nos, no calor do inverno, no conforto dos 4 ventos! A conversa é a mesma, o propósito é claro. Janeiro é mês de decisões, de experimentações e depois de frustrações. Se já não te apetece brincar com as resoluções de Ano Novo, se estás fart@ de falhar nas tuas decisões, de…

Contributos do HWC na Literacia em Saúde_LIVE

Dia 28 de outubro temos uma LIVE no Instagram de @coachdanielekallas sobre os contributos do Health & Wellness Coaching na Literacia em Saude, com um olhar baseado na evidência científica e emprírica da última década de experiência. Conseguimos já estabelecer paralelos entre as necessidades identificadas pela iliteracia dos cidadãos, e de que forma, pela abordagem…

Wellbinar_ Que formação deve ter …

Wellbinar 13 Fev 2021!
Vamos conversar sobre “Que formação deve ter o Coach em Saúde e Bem+Estar”, que perfil profissional, que competências e que exigências face à sua formação.

um obrigada especial…

Com um 2020 assim, surpreendente a cada virar de semana, lembrei-me do quanto as pandemias da vida nos ensinam. Levada pela intuição e profunda determinação em contribuir para o bem+estar alheio, é neste cenário de fim de ano que vos envio a minha profunda Gratidão. Obrigada a todos, por acompanhar a nossa atividade onde construímos…

Wellbinar_O que torna o Coach em Saúde (tão) necessário?

Na próxima 6ªf temos um evento para si, que precisa de respostas! Vamos conversar sobre o que torna o Coach em Saúde tão necessário, quem é a figura de coach aos olhos das grandes organizações profissionais, em que contextos atua e com que populações, bem como as tendências de mercado e as novas necessidades que…

Quando a mudança se impõe.

A vida impôs-nos a derradeira prova: descontruir o que havia por certo. Não a pedimos, mas ela aí está, a mudança.

e-book_Coaching em Saúde e Bem+Estar

Os estilos de vida atuais contribuem para a prevalência de condições crónicas, em 80% evitáveis. 80%. Neste cenário, e um pouco á semelhança das alterações climáticas, cabe a cada um de nós definir o papel que quer assumir. Mas como se posiciona o profissional de saúde e/ou de exercício face a estas circunstâncias?

O que te espera no Retiro Atitude Wellness?

Este retiro é definitivamente um retiro de resoluções. O momento antes do tiro da partida na pista de corrida. Aquele tempo de espera pelo elevador. Os dias que te vão permitir refletir, em segurança sobre o teu futuro. Um retiro que servirá para: * entender porque não levas as tuas resoluções de ano novo a…

Rentrée rima com quê?

Como prometido, estamos de volta. Não sei a que sabe a rentrée na sua vida. Por cá é uma agenda cheia, os projetos borbulhantes, há concretizações que ganham forma e os primeiros obstáculos se revelam. Aqueles que nos fariam ir de férias outra vez! O ano letivo iniciou com uma formação introdutória em Health &…

2018, em equilibrio de coisas…

Obrigada a todos os que continuam a seguir a Atitude Wellness. 2018 foi (mais) um ano tremendo e olhar em retrospectiva permite perceber o quanto o equilibrio entre coisas é importante na jornada. Na minha foi.

Personal Training ou Personal Coaching?!

É portanto nesta tendência de mercado mais exigente que se torna determinante o Pt – treinador físico, desenvolver competências de Coach – treinador mental.  É neste confluir de saberes que o cliente “avançará”, completo e firme nas suas conquistas e resultados.

Sobre o que um Wellness Coach não faz…

Se está no meio da confusão, firme os pés, abra os olhos, questione e verifique os bem-intencionados. Porque o seu bem-estar não se compra no supermercado, não se toma com água, nem se mede na balança e pode ter um sabor diferente todos os dias…

5 formas de bem+estar no meio do caos…

Meditação Mindfulness Como os leitores provavelmente saberão até agora, a atenção plena pode ter uma ampla gama de impactos positivos, incluindo ajudar na depressão, ansiedade, dependência e outras doenças mentais ou dificuldades. O Mindfulness pode ajudar os que sofrem de pensamentos automáticos prejudiciais, para desprender da ruminação e da obsessão sobre esses pensamentos, ajudando-os a…

…a 8ª Edição do WAW já foi!

Aconteceu no passado dia 8 de Abril, a 8ª Edição do Workshop Atitude Wellness. Desta vez na margem sul e em parceria com a União de Técnicos de Saúde, os participantes deste workshop puderam: 1. DIAGNOSTICAR o seu estilo de vida; 2. Entender porque é difícil manter uma dieta; 3. Descobrir que forças influenciam a…

Benefícios (científicos) do Coaching na sua saúde.

O foco das intervenções de health coaching está em alcançar melhores comportamentos, independentemente da condição de saúde do cliente, que permitam melhorias intencionais e duradouras no bem+estar, na saúde e na qualidade de vida. É importante referir que não compete ao coach, por definição, a prescrição de qualquer tipo de plano alimentar, suplementação, exercicios ou tratamento.

…viva a boa vida!

Chamam-lhes dicas para a felicidade, a mim parecem-me escolhas que promovem a conexão suprema com o prazer de viver e partilhar momentos, com recurso a muito pouco, para além da simplicidade.

…conversas à volta de estilos de vida

As conversas à volta de estilos de vida positivos já chegaram! Entrevistas dedicadas ao conceito de Wellness em geral, e às diversas formas de promoção de saúde e bem+estar em particular. Uma forma de comunicar estratégias, ferramentas concretas e serviços de promoção de Vidas Saudáveis e cheias de significado de forma simples, como deve ser a…