No âmbito do Seminário “Burnout – Contextos e Intervenções”,, tive a oportunidade de falar um pouco sobre Coaching para a Gestão de Bem+Estar, da teoria….à prática.

Em contexto de Saúde, o Coaching recorre a um conjunto de ferramentas e técnicas cujos propósitos visam combinar ganhos de autoconsciência, autoconhecimento, auto-regulação, auto-eficácia e compromisso para a mudança positiva. A proposta de workshop recaiu sobre uma das técnicas utilizadas no programa Atitude Wellness, onde cada participante teve a oportunidade de criar uma estratégia para si própria. Obrigada a todas 😉