chegámos àquela fase do ano! casacos arrumados, biquínis de fora, a caça ao voucher para depilar e adelgaçar! depressa. ter o corpo mudado pelo Inverno, a ter que mudar para o Verão, leva-te à consulta no nutricionista para ouvir aquilo que já ouviste e trazer a dieta que talvez vás cumprir! fizeste a inscrição num qualquer ginásio para alimentar…
Categoria: high-level wellness
A proposta de valor de um Coach.
Respondo ao desafio que Michael Arloski Ph D lançou ontem através da sua página de FB – traduzir um texto de proposta de valor na contratação de um Coach em Saúde, e neste caso para português. Acompanho o seu trabalho, recomendo os seus livros aos profissionais de Estilos de Vida Positivos! e espero, também aqui, acrescentar…
O futuro já.
Desejo um ano novo repleto de coisas boas e ……….blábláblá……blábláblá…………Treta. Sempre tive alguma dificuldade em perceber as resoluções de Ano Novo e porque se ficam por aí. são um excelente placebo para acharmos que vamos fazer alguma coisa por nós acima! a fatídica inscrição no ginásio, a dieta “queaminhamigafezeperdeuoitokilos“, a arrumação da despensa que me põe os…
Se o mundo não acabar 6ªf…
Se por algum remoto acaso, o Mundo não acabar na próxima 6ª, vamos mesmo ter mais um Natal. Esta época maravilhosa costuma acrescentar ligeiras dor de cabeça a dois tipos de pessoas: as que não sabem o que pedir ao Pai Natal, e às que não sabem o que oferecer pelo Natal. A lista seguinte tem…
Atitude Wellness 